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Arts aériens
Nous offrons des cours de tissus aériens, trapèze fixe et Lyra (cerceau) pour les enfants de 8 ans et plus. La structure du cours permet à chaque participant de progresser à son rythme. La sécurité est une priorité et les techniques sont enseignées progressivement et au ras du sol d’abord, sur des matelas de protection. Grâce à notre ratio de 1:7 (cours réguliers) ou 1:4 (cours à faible ratio), nous pouvons donner beaucoup d’attention à chaque élève et faire du repérage individuel. Une partie de chaque cours consiste en du travail au sol pour développer la flexibilité, la force et la conscience corporelle avant d’apprendre des mouvements amusants et exaltants sur les appareils aériens! Il est recommended de prendre la mini-session de 4 cours ‘Intro to Aerials’ avant de joindre une session hebdomadaire en cours.
Gymnastique au sol et acrobatie
La gymnastique au sol et l’acrobatie comprennent le tumbling, les appuis renversés, les portées de partenaire, et l’entraînement musculaire et de flexibilité. Ce cours aide les enfants à développer leur force, leur flexibilité et leur conscience corporelle et constitue une excellente base pour tous les autres arts du cirque. C’est aussi un excellent cours complémentaire aux arts aériens et aux autres arts du cirque lorsque les élèves suivent 2 cours ou plus chaque semaine. Dans ce cours, les enfants apprendront les mouvements de base de la gymnastique au sol, comme la roulade sautée carpée, le renversement en avant, la roue afin de se préparer aux sauts de mains et aux flips, ainsi que les fondements du main à main, de la banquine, de l’acrosport et des pyramides humaines. Une initiation à la contorsion est incluse pour ceux qui sont intéressés.
Arts de cirque mixtes
Ce cours offre aux enfants l’occasion d’apprendre une plus grande variété d’arts du cirque. Dans ce cours : 1/3 de chaque cours est consacré aux arts aériens, 1/3 à la gymnastique au sol, tumbling et acrobatie et 1/3 à la jonglerie et manipulation d’accessoires tels des balles de jonglerie, des foulards, des bâtons-fleurs, des diabolos, des poi et plus encore. Apprenez à échanger des quilles, faire des tours impressionnants, créer des séquences et bouger en toute fluidité avec les accessoires. Nous integrons aussi le monocycle, le trapeze fixe et le lyra un peu durant la session.
C’est un excellent moyen pour les enfants d’essayer différentes disciplines pour voir laquelle ils préfèrent ou continuer à apprendre les trois.
Nos instructeurs sont bilingues (français/anglais).
Quoi porter pour les arts aériens et la gymnastique au sol : Aucune fermeture éclair, aucuns boutons ni œillets, aucun plastique, velcro ou métal sur les vêtements ni bijoux. Ceux-ci seront inconfortables sur le trapèze et le cerceau aérien et pourraient déchirer les tissus aériens. Portez des vêtements de sport extensibles qui sont ajustés ou qui peuvent être rentrés dans le pantalon afin de vous permettre de bouger librement et d’aller la tête en bas. Des leggings ou des pantalons de jogging longs ainsi que des hauts à manches sont l’idéal pour effectuer certains mouvements. Nous travaillerons pieds nus.
Quoi porter pour le monocycle : Des souliers d’intérieur propres.
Quoi porter pour la jonglerie et l’équilibre : Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger aisément.
Quoi apporter : Une bouteille d’eau.
Niveau 1A et cours tous niveaux
Rejoignez un cours hebdomadaire de Niveau 1A ou tous niveaux en septembre, aucune expérience n’est nécessaire.
Niveau 1B
Ce cours s’adresse aux élèves qui pratiquent le tissu aérien depuis plusieurs mois à un an, qui ont maîtrisé au moins la moitié des compétences du Niveau 1, et qui sont désireux de terminer les compétences restantes sans recommencer depuis le début. Le groupe progressera ensemble, et tout le monde atteindra probablement le Niveau 2 à un moment donné de l’année.
Cours de Niveau 2
Pour ceux qui ont plus d’expérience, nos cours de Niveau 2 est adaptés à votre niveau de compétence. Ces cours offrent un environnement plus rapide et plus exigeant, vous poussant à affiner votre technique et votre expression artistique. Nous sommes impatients d’explorer le prochain niveau de votre aventure aérien ensemble.
Prérequis pour le Niveau 2 en Tissu : effectuer les compétences suivantes avec une bonne forme : réaliser une traction lente à partir du sol sur le tissu, grimper au moins 4 étapes, faire une inversion dans les airs, réaliser une clé de pied, faire un nœud (hauteur du menton) dans le tissu, pull-over sure le noeud pour monter sur les hanches, démontrer les mouvements de base sur un nœud et les chutes de base sur les nœuds.
Prérequis pour le Niveau 3 en Tissu : effectuer les compétences suivantes avec une bonne forme : réaliser une traction lente en l’air, 3 types de montées, clés de pied « Dancer » en l’air, hip key, réaliser des clés de pied doubles en l’air, effectuer des figures de base avec clé de pied (flamenco, grands écarts, etc.), réaliser des chutes à partir des nœuds (cascade-crochet vers salto avant, etc.).
Prérequis pour le Niveau 2 en Trapèze : effectuer les compétences suivantes avec une bonne forme : 1 traction lente à la barre, levés de jambes écartées depuis le sol (jambes de grenouille et jambes écartées) ou inversions groupées depuis le sol, 15 secondes de suspension morte, être capable de réaliser des figures de base et enchaîner 3 de ces figures consécutivement.
Prérequis pour le Niveau 2 en Lyra: effectuer les compétences suivantes avec une bonne forme : monter en toute sécurité avec crochet de genou simple et double et descendre en toute sécurité, 1 traction lente en position assise sur la barre, verrouillage de la poitrine pendant 5-10 secondes, suspension pendant 30 secondes, inverser en formes depuis le sol et maintenir pendant 3 secondes, équilibre de la hanche avant ou suspension de la hanche, tenir une suspension de genou sans les mains, réaliser des mouvements de base et une séquence de 3-4 figures consécutives.
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Voir notre page FAQ ou contactez-nous.
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Occasions de bénévolat pour les jeunes
Pour les enfants et ados (12 ans et plus) de niveau intermédiaire ou avancé
Les jeunes de 12 ans et plus qui ont participé à au moins 1 année complète de programmes de cirque et qui ont une bonne base solide dans plusieurs disciplines peuvent offrir leurs services en tant qu’aide-enseignants. Ils aideront les plus jeunes débutants à apprendre les techniques de base tout en apprenant eux-mêmes de nouvelles techniques chaque semaine. Cela leur donne l’occasion de pratiquer leurs habiletés et d’inspirer les élèves débutants. S’ils viennent comme bénévoles, leur participation au cours est gratuite. Si cela vous intéresse, veuillez nous contacter pour voir si vous êtes qualifié.
Certains de nos bénévoles sont maintenant devenus des instructeurs.
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