{"id":875,"date":"2017-01-29T20:13:11","date_gmt":"2017-01-29T20:13:11","guid":{"rendered":"http:\/\/ottawacircusschool.com\/?page_id=875"},"modified":"2025-11-25T07:50:50","modified_gmt":"2025-11-25T12:50:50","slug":"kids-circus-arts","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/kids-circus-arts\/","title":{"rendered":"Cours pour enfants et ado"},"content":{"rendered":"
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Abonnez-vous \u00e0 notre liste de diffusion pour ne rien manquer.<\/p>\n

\"\"Arts a\u00e9riens<\/h2>\n

Nous offrons des cours de tissus a\u00e9riens, trap\u00e8ze fixe et Lyra (cerceau) pour les enfants de 8 ans et plus. La structure du cours permet \u00e0 chaque participant de progresser \u00e0 son rythme. La s\u00e9curit\u00e9 est une priorit\u00e9 et les techniques sont enseign\u00e9es progressivement et au ras du sol d\u2019abord, sur des matelas de protection. Gr\u00e2ce \u00e0 notre ratio de 1:7 (cours r\u00e9guliers) ou 1:4 (cours \u00e0 faible ratio), nous pouvons donner beaucoup d\u2019attention \u00e0 chaque \u00e9l\u00e8ve et faire du rep\u00e9rage individuel. Une partie de chaque cours consiste en du travail au sol pour d\u00e9velopper la flexibilit\u00e9, la force et la conscience corporelle avant d\u2019apprendre des mouvements amusants et exaltants sur les appareils a\u00e9riens! Il est recommended de prendre la mini-session de 4 cours \u2018Intro to Aerials\u2019 avant de joindre une session hebdomadaire en cours.<\/p>\n\n

Gymnastique au sol et acrobatie<\/h2>\n\n
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La gymnastique au sol et l\u2019acrobatie comprennent le tumbling, les appuis renvers\u00e9s, les port\u00e9es de partenaire, et l\u2019entra\u00eenement musculaire et de flexibilit\u00e9. Ce cours aide les enfants \u00e0 d\u00e9velopper leur force, leur flexibilit\u00e9 et leur conscience corporelle et constitue une excellente base pour tous les autres arts du cirque. C\u2019est aussi un excellent cours compl\u00e9mentaire aux arts a\u00e9riens et aux autres arts du cirque lorsque les \u00e9l\u00e8ves suivent 2 cours ou plus chaque semaine. Dans ce cours, les enfants apprendront les mouvements de base de la gymnastique au sol, comme la roulade saut\u00e9e carp\u00e9e, le renversement en avant, la roue afin de se pr\u00e9parer aux sauts de mains et aux flips, ainsi que les fondements du main \u00e0 main, de la banquine, de l\u2019acrosport et des pyramides humaines. Une initiation \u00e0 la contorsion est incluse pour ceux qui sont int\u00e9ress\u00e9s.<\/p>\n\n\n

Arts de cirque mixtes<\/h2>\n\n
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Ce cours offre aux enfants l\u2019occasion d\u2019apprendre une plus grande vari\u00e9t\u00e9 d\u2019arts du cirque. Dans ce cours : 1\/3 de chaque cours est consacr\u00e9 aux arts a\u00e9riens, 1\/3 \u00e0 la gymnastique au sol, tumbling et acrobatie et 1\/3 \u00e0 la jonglerie et manipulation d\u2019accessoires tels des balles de jonglerie, des foulards, des b\u00e2tons-fleurs, des diabolos, des poi et plus encore. Apprenez \u00e0 \u00e9changer des quilles, faire des tours impressionnants, cr\u00e9er des s\u00e9quences et bouger en toute fluidit\u00e9 avec les accessoires. Nous integrons aussi le monocycle, le trapeze fixe et le lyra un peu durant la session.<\/p>\n\n\n

C\u2019est un excellent moyen pour les enfants d\u2019essayer diff\u00e9rentes disciplines pour voir laquelle ils pr\u00e9f\u00e8rent ou continuer \u00e0 apprendre les trois.<\/p>\n\n\n

Nos instructeurs sont bilingues (fran\u00e7ais\/anglais).<\/p>\n\n\n

Quoi porter pour les arts a\u00e9riens et la gymnastique au sol :<\/strong> Aucune fermeture \u00e9clair, aucuns boutons ni \u0153illets, aucun plastique, velcro ou m\u00e9tal sur les v\u00eatements ni bijoux. Ceux-ci seront inconfortables sur le trap\u00e8ze et le cerceau a\u00e9rien et pourraient d\u00e9chirer les tissus a\u00e9riens. Portez des v\u00eatements de sport extensibles qui sont ajust\u00e9s ou qui peuvent \u00eatre rentr\u00e9s dans le pantalon afin de vous permettre de bouger librement et d\u2019aller la t\u00eate en bas. Des leggings ou des pantalons de jogging longs ainsi que des hauts \u00e0 manches sont l\u2019id\u00e9al pour effectuer certains mouvements. Nous travaillerons pieds nus.<\/p>\n\n\n

Quoi porter pour le monocycle : <\/strong>Des souliers d\u2019int\u00e9rieur propres.<\/p>\n\n\n

Quoi porter pour la jonglerie et l\u2019\u00e9quilibre : <\/strong>Des v\u00eatements confortables dans lesquels vous pouvez bouger ais\u00e9ment.<\/p>\n\n\n

Quoi apporter : <\/strong>Une bouteille d\u2019eau.<\/p>\n\n\n

Niveau 1A et cours tous niveaux: toute l'ann\u00e9e<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n

Rejoignez un cours hebdomadaire de Niveau 1A ou tous niveaux en septembre, aucune exp\u00e9rience n\u2019est n\u00e9cessaire. <\/p>\n\n\n

Niveau 1B et cours tous niveaux: toute l'ann\u00e9e<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n

Ce cours s\u2019adresse aux \u00e9l\u00e8ves qui pratiquent le tissu a\u00e9rien depuis plusieurs mois \u00e0 un an, qui ont ma\u00eetris\u00e9 au moins la moiti\u00e9 des comp\u00e9tences du Niveau 1, et qui sont d\u00e9sireux de terminer les comp\u00e9tences restantes sans recommencer depuis le d\u00e9but. Le groupe progressera ensemble, et tout le monde atteindra probablement le Niveau 2 \u00e0 un moment donn\u00e9 de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n

Cours de Niveau 2: toute l'ann\u00e9e<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n

Pour ceux qui ont plus d\u2019exp\u00e9rience, nos cours de Niveau 2 est adapt\u00e9s \u00e0 votre niveau de comp\u00e9tence. Ces cours offrent un environnement plus rapide et plus exigeant, vous poussant \u00e0 affiner votre technique et votre expression artistique. Nous sommes impatients d\u2019explorer le prochain niveau de votre aventure a\u00e9rien ensemble.<\/p>\n\n\n

Pr\u00e9requis pour le Niveau 2 en Tissu : effectuer les comp\u00e9tences suivantes avec une bonne forme : r\u00e9aliser une traction lente \u00e0 partir du sol sur le tissu, grimper au moins 4 \u00e9tapes, faire une inversion dans les airs, r\u00e9aliser une cl\u00e9 de pied, faire un n\u0153ud (hauteur du menton) dans le tissu, pull-over sure le noeud pour monter sur les hanches, d\u00e9montrer les mouvements de base sur un n\u0153ud et les chutes de base sur les n\u0153uds.<\/p>\n\n\n

Pr\u00e9requis pour le Niveau 3 en Tissu : <\/u><\/strong>effectuer les comp\u00e9tences suivantes avec une bonne forme : r\u00e9aliser une traction lente en l\u2019air, 3 types de mont\u00e9es, cl\u00e9s de pied \u00ab Dancer \u00bb en l\u2019air, hip key, r\u00e9aliser des cl\u00e9s de pied doubles en l\u2019air, effectuer des figures de base avec cl\u00e9 de pied (flamenco, grands \u00e9carts, etc.), r\u00e9aliser des chutes \u00e0 partir des n\u0153uds (cascade-crochet vers salto avant, etc.).<\/p>\n\n\n

Pr\u00e9requis pour le Niveau 2 en Trap\u00e8ze: <\/u><\/strong>effectuer les comp\u00e9tences suivantes avec une bonne forme : 1 traction lente \u00e0 la barre, lev\u00e9s de jambes \u00e9cart\u00e9es depuis le sol (jambes de grenouille et jambes \u00e9cart\u00e9es) ou inversions group\u00e9es depuis le sol, 15 secondes de suspension morte, \u00eatre capable de r\u00e9aliser des figures de base et encha\u00eener 3 de ces figures cons\u00e9cutivement.<\/p>\n\n\n

Pr\u00e9requis pour le Niveau 2 en Lyra:<\/u><\/strong> effectuer les comp\u00e9tences suivantes avec une bonne forme : monter en toute s\u00e9curit\u00e9 avec crochet de genou simple et double et descendre en toute s\u00e9curit\u00e9, 1 traction lente en position assise sur la barre, verrouillage de la poitrine pendant 5-10 secondes, suspension pendant 30 secondes, inverser en formes depuis le sol et maintenir pendant 3 secondes, \u00e9quilibre de la hanche avant ou suspension de la hanche, tenir une suspension de genou sans les mains, r\u00e9aliser des mouvements de base et une s\u00e9quence de 3-4 figures cons\u00e9cutives.<\/p>\n\n\n

Avez-vous des questions?<\/strong><\/p>\n\n\n

Voir notre page FAQ<\/a>\u00a0ou contactez-nous.<\/p>\n\n\n

Les inscriptions pour l\u2019automne sont ouvertes!<\/strong>
Inscrivez vous \u00e0 un ou plusieur cours.
Voir l\u2019horaire ici<\/a>.<\/p>\n\n\n

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Abonnez-vous \u00e0 notre liste de diffusion pour ne rien manquer.<\/p>\n\n\n

Occasions de b\u00e9n\u00e9volat pour les jeunes<\/h2>\n\n\n

Pour les enfants et ados (12 ans et plus) de niveau interm\u00e9diaire ou avanc\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n

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Les jeunes de 12 ans et plus qui ont particip\u00e9 \u00e0 au moins 1 ann\u00e9e compl\u00e8te de programmes de cirque et qui ont une bonne base solide dans plusieurs disciplines peuvent offrir leurs services en tant qu\u2019aide-enseignants. Ils aideront les plus jeunes d\u00e9butants \u00e0 apprendre les techniques de base tout en apprenant eux-m\u00eames de nouvelles techniques chaque semaine. Cela leur donne l\u2019occasion de pratiquer leurs habilet\u00e9s et d\u2019inspirer les \u00e9l\u00e8ves d\u00e9butants. S\u2019ils viennent comme b\u00e9n\u00e9voles, leur participation au cours est gratuite. Si cela vous int\u00e9resse, veuillez nous contacter pour voir si vous \u00eates qualifi\u00e9.<\/p>\n\n\n

Certains de nos b\u00e9n\u00e9voles sont maintenant devenus des instructeurs.<\/p>\n\n\n

Avez-vous des questions?<\/strong><\/p>\n\n\n

Voir notre page FAQ<\/a> ou contactez-nous.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-875","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=875"}],"version-history":[{"count":181,"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8760,"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/875\/revisions\/8760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ottawacircusschool.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}