Cerceau pour adultes

Vidéo anglais ci-dessus au sujet du cours de cerceaux

La session d’été à déjà commencer mais pouvez venir essayer un cours n’importe-quand ou vous joindre pour le reste de la session à tout moment.

SaisonTypeNiveauDatesTempsCoûtRegister here
ÉtéSession de coursTous niveaux - débutant et intermédiaireMercredi 5 juillet-30 août8:30 pm-9:30 pm$180 pour 9 classes
AutomneSession de coursDébutantLundi 11 sept-18 déc6:15 pm-7:15 pm210$ pour 14 classes
AutomneSession de coursIntermédiaire*Mercredi 6 sept-13 déc8:30 pm-9:30 pm240$ pour 16 classes

Joignez-vous au cours même si la session est déjà commencée. Venez soit essayer un cours au coût de $20 (taxe incl.) ou inscrivez vous au reste de la session au prix réduit de $15 (+taxe) par cours. Vérifiez la disponibilité de la classe avant de vous inscrire ou de venir essayer en cliquant sur le lien d’inscription  ci-dessus.

Pourquoi seulement les enfants auraient le droit de s’amuser au cerceau? 

Ottawa_Circus_School_Sophie_hooping Sophie Latreille LRL’exercice n’a pas besoin d’être aussi sérieux.

Faire du cerceau, c’est une activité physique qui aide à bien se sentir dans sa peau.

Ayez du plaisir, transpirez un peu, affermissez votre corps et sentez vous attrayante.

Les cerceaux utilisés ne sont pas identiques aux cerceaux pour enfants, les cerceaux pour débutant mesurent entre 36 et 42 pouce de diamètre et pese environs 1 lb, ce qui permet une rotation plus lente et gracieuse autour du corps. Pour les intermedières et avancées, nous utilisons des cerceuax plus petit et plus léger.

Même si vous ne croyez pas être capable de faire du cerceau, avec la bonne taille de cerceaux et une bonne instructeure, vous le pourrez, peu importe votre âge, votre taille ou votre sens du rythme. Vous réussirez à conserver la bonne vitesse pour maintenir le cerceau en rotation et vous apprendrez rapidement de nouveaux trucs.

Cette activité vous fournira une bonne session cardiovasculaire et améliorera votre tonus musculaire.

Le cours se donne au rythme d’une musique entraînante par l’arstiste professionnelle de cerceau, Sophie Latreille.Ottawa_Circus_School_Sophie_hooping_2

Aucune expérience n’est requise pour le cours pour tout les niveaux! Vous pouvez passer participer a un cours durant les 3 premières leçons ou vous inscrire pour la session complète.

Les cerceaux sont diponible durant le cours et sont aussi a vendre. Voir HoopCanada pour en acheter un.

 

 

Vous voulez un rappel le jour ou les nouvelles inscriptions débutent? joignez-vous a notre liste d’envoi sur notre page Contact.